幸せな人生

人生は山あり谷あり、楽しいこともあれば辛いこともあります。幸せな人生を送るためのノウハウ、独り言などを書いていきます。幸せな人生を送りたい方のヒントになれば幸いです。

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おいしい野菜を食べていますか?

2016/07/16   -日記

いつもどこで野菜を買って食べていますか?都市部に住む方は、自宅の近くのスーパーなどで野菜を買っている方も多いでしょう。もしかしたら子供や若い方は、物心ついてからこれまで野菜と言えばスーパーで買ったもの …

筋トレの効果で高齢者は差が出る!プロテイン?ダンベル?

2016/07/10   -健康
 

歳をとるほど運動不足になりがちです。気が付けば筋力が落ちてしまっていることにガッカリすることもあります。 日本では少子高齢化が進み、高齢者の介護が深刻な社会問題となっています。介護する人の負担も大変で …

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事例に学ぶサラリーマンが億万長者になる方法

2016/07/08   -お金

ベストセラー「金持ち父さん貧乏父さん改訂版 [ ロバート・T.キヨサキ ]」で述べられている主張からも、一般のサラリーマンとして働き、給料収入だけに頼っていては、億万長者になることは難しいようです。誰 …

お金で時間を買う方法 簡単なことから実践!人生が開ける!

2016/06/27   -日記
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人生において最も大切なものの一つが「時間」です。これは歳を取れば取るほど痛感します。そうであれば、時間を節約できるものにはお金をかけても、十分に「投資」に値するはずです。「お金で時間を買える」ものにつ …

医療・介護の社会保障が国家財政の赤字拡大!テクノロジーを駆使して抑制を!

2016/06/26   -日記
 

日本の国家予算は、歳入に比べて歳出が多く、不足分を国債を発行して穴埋めしています。財務省のホームページには次のように記載されています。 平成28年度一般会計予算は約96.7兆円ですが、このうち歳出につ …

世界一伸びるストレッチ!効果あり!身体が硬い人のためのストレッチ

2016/06/19   -健康
 

長年、「自分は身体が硬い」と思っています。それは歳をとるほど進行し、まるで岩石みたいと感じていました。 これまでもヨガのビデオを買って、一時期は毎朝ヨガをしていました。ヨガをすることで、以前は毎日のよ …

研究開発の必要性・リスク 人材不足は危機的な状況

2016/06/16   -テクノロジー
 

日本では古くから「技術立国」という言葉がよく使われています。「国土が狭く、資源も乏しいこの国では、世界最高水準の科学技術を活用して国を支えていくべきである」という考え方を表す言葉です。 実際、これまで …

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フリーになってもやっていける可能性が高いことを多くの人が気付き始めている

2016/06/12   -日記

シャープの凋落、東芝の不正会計問題、三菱自動車の燃費不正など、名だたる大企業の問題が報道されています。それぞれの件の詳細な内容はさておき、これによって多くの人が職を失ったり、大幅に給与が減額されたりす …

健康寿命の伸ばし方は?病気を悪化させないための基本は?

2016/06/11   -健康
 

内閣府の調査によると、長年(1978~2012年)、日本の自殺原因のトップは「健康問題」で、2位が「経済・生活問題」です。もちろんこれらは主原因であり、これらが複合された場合はより厳しい問題となります …

高齢者の貧困問題は深刻化する?対策は?自立して生きる

2016/06/05   -貧困
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医学、公衆衛生、食生活の改善など、多くの分野の人々の努力によって幸いなことに日本人の平均寿命が延びています。厚生労働省によると、2014年における日本の平均寿命は、男性が80.50歳、女性が86.83 …