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健康

ドライアイの原因!エアコンに注意!

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仕事柄、デスクワークが多く、長時間のパソコン画面を見詰めています。1ヶ月ほど前、左目の下瞼がピクピクと痙攣してしまったので、眼科で診察を受けました。

目が乾くような感じがしたので、そのことを医師に告げ、検査を受けました。涙の量を調べてもらったところ、十分な量が出ているということでした。目を酷使したためではないかということで、ドライアイ用の目薬を処方されました。

それから左目の下瞼の痙攣は収まったのですが、先日、やはり目が乾くような気がして、それでも仕事のためにパソコンを長時間見詰めていたら、右目がかすんできました。眩しいものを見た後のようによく見えなくなってきて、それでも目薬を差しながらパソコンの画面を見つめていたらついに右目が痛くなり、耐えられなくなりました。

その日は諦めて帰宅し、翌日に眼科に行ったところ、ドライアイの症状が改善されていないということで、もう少し効き目の強い目薬を処方されました。それを使いながらまた職場でパソコンを見詰めていたらまた目が乾いて辛くなってきました。

眼科での診察時に「エアコンの風が顔に当たっていないですか?」と尋ねられたことを思い出し、よく確認してみるといつの間にかエアコンのルーバーの角度が変わっていたようで、確かに風が顔に当たっていました。

「もしかしてこれが原因か?」

たまたま仕事で使っている保護メガネ(「【花粉対策にも】 保護めがね ビジョンベルデ ミドリ安全 [JISポリカーボネート(両面曇り止め加工)] 高い防塵性能 耳への負担軽減 【めがねの上から掛けるオーバーグラス】 保護めがね VS−302F」)があったので、これをかけてみると目にエアコンの風が当たらなくなり、ずいぶん楽になりました。ようやくこの1ヶ月ちょっとの間悩まされていた原因が分かりました。

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ドライアイで苦しんでいる方、エアコンの風が顔に当たっていないかご確認下さい。顔に当たってしまっている場合は、ルーバーの角度を調整するなどして顔に当たらないようにしましょう。それが難しい場合は、上記の保護メガネをかけて、目に風が当たらないようにプロテクトしましょう。




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