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タイ古式マッサージを体験!港北みなもの天然温泉がおすすめ!

投稿日:2019年8月14日 更新日:

タイ古式マッサージを体験したことはありますか?日本ではいろいろなマッサージがありますが、それぞれ特徴があり、身体がほぐれますね。いろいろと体験してみるとわかりますが、自分の身体に合うものと合わないものがあるようです。タイ古式マッサージについて紹介します。

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タイ古式マッサージを体験しました!

私が初めてタイ古式マッサージを体験したのは、10年以上も前のことです。当時は車通勤の上にデスクワーク中心でしたので、身体を動かす機会が少なく、極度の運動不足でした。職場では長時間の残業も多く、首・肩・背中・腰がガチガチに凝ってしまい、眼精疲労や頭痛にも悩まされていました。そのため、休日には助けを求めるように近所でマッサージ受けることがよくありました。

「てもみん」や「カラダファクトリー」などのチェーン展開している有名なお店にいくつか行ってみました。身体をほぐしてもらうという点では効果がありました。しかし、困ったのは、休日はかなり混雑していて、予約が取れないことが多いこと、さらに施術者の個人差があり、身体に合わないと「揉み返し」などによってその後が辛かったりすることなどです。

ある日、たまたま訪れた温泉でタイ古式マッサージがあったので、施術を受けました。タイ古式マッサージと言うと、プロレス技のようなポーズの写真があったりしたので、ちょっと怖いイメージがありました。そのため、最初は躊躇したのですが、普通の人が男性でも女性でも施術を受けていたので、思い切って施術してもらうことにしました。

私は身体が硬いほうなので、タイ古式マッサージはキツすぎるのではないかと思っていたのですが、結論から言うとこれまで受けたどのマッサージよりも私の身体には合っているようです。それ以来、マッサージを受ける機会があれば、必ずタイ古式マッサージを選ぶようにしています。以下にさらに詳しく解説します。

タイ古式マッサージの特徴

タイ古式マッサージの特徴は何でしょうか?

日本の一般的なマッサージのように、タイ古式マッサージにも「もみ」や「指圧」もあります。最大の特徴は、あのアクロバティックなポーズのような「ストレッチ」が大きな比率を占めていることです。

凝り固まった筋肉を、その部分だけ「もみ」や「指圧」でほぐそうとすると、痛みを感じることもあり、反射的に返って筋肉に力が入ってしまうことがあります。弱くするとほぐれた気がしませんし、強くすると揉み返しがキツくなります。そのため一般的なマッサージでは、もみの強さの好みを施術者に伝えること、好みの施術者を指名することが重要になります。しかし、ある程度以上筋肉が凝ってしまっていると、どうしてもほぐすまでの「もみ」や「指圧」で痛みをある程度感じることが多いです。

タイ古式マッサージでは、「もみ」や「指圧」に加えて「ストレッチ」がありますので、これで筋肉を大きく動かし、ほぐしていくことができます。これは身体の硬い人が誰かに身体を押してもらって柔軟体操をするような辛さはあるのですが、力を抜いて数十秒間我慢すると、その後のリラックスした時の開放感が気持ちよくなります。このストレッチの比率が高いために揉み返しを感じたことは一度もありません。施術後は身体が緩んでリラックスできます。

またタイ古式マッサージの部屋は、ほとんどのお店で暗くし、タイの雰囲気のインテリアや照明が使われていますので、リラックスできる雰囲気なのも魅力です。施術者もタイ風の衣装で、ホスピタリティも高いです。

タイ古式マッサージで全身をほぐしてもらうと、自分の身体のどこが硬くて、関節の可動域が狭いのかがわかります。もちろん施術を受ける前から自分で分かっている部分もありますが、多くのお客さんにマッサージをしている施術者に聞いてみると、多くの他の人との比較からどの部分が硬い・可動域が狭いなどを的確に教えてくれます。自分の身体を知るという意味でも一度体験してみることをおすすめします。

ある程度全身をマッサージしてもらうには、60分以上のコースが良いでしょう。それよりも短いコースでは、全身をほぐしてもらうのは時間的に無理があります。

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港北天然温泉のタイ古式ヒーリングがおすすめ

私がこれまでに何度も利用しているお店は、港北天然温泉ゆったりCOcoリフレッシュサロンの中にある「タイ古式ヒーリング」です。温泉に入った後に、レンタルの部屋着のまま入店してやってもらえるので、心身ともにリラックスできます。港北天然温泉ゆったりCOcoに入店したら、すぐにリフレッシュサロンの受付に行って、予約を入れてから入浴すると良いでしょう。人気があるので、入浴後に受付に行くと長時間待たされることがありますし、非常に混んでいて施術を受けられなかったこともあるからです。

ちなみに港北天然温泉ゆったりCOco内には、多数のマンガを揃えたマンガコーナーがありますので、子供と一緒に行っても子供から文句を言われずに待っていてもらえることがほとんどです(*あまりに小さな子ども場合は難しいでしょう)。

タイ古式ヒーリングのスペースの雰囲気もアジアンテイストで良く、施術者も丁寧で好印象です。タイ式古式マッサージを初めて体験する人にもおすすめです。

まとめ

タイ式古式ヒーリングについて紹介しました。施術を受ければ自分の身体の硬い部分や関節の可動域が狭い部分を知ることができます。その情報を基に、効果的なストレッチなどを日常生活の中に取り入れれば、自分の身体を効果的にメンテナンスできるでしょう。

世界一伸びるストレッチについては、こちらの記事「世界一伸びるストレッチ!効果あり!身体が硬い人のためのストレッチ」で紹介しています。

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