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インフルエンザは解熱後2日経過すれば出席できる?日数の数え方

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昨年に続き今年もインフルエンザが猛威を奮っています。インフルエンザになってしまったら、ゆっくり休養と栄養をとって治療に専念すべきですが、ある程度の以上の年齢になると仕事や試験などの重要なことのために、1日も早く職場・学校に復帰したいという気持ちも強くなります。インフルエンザが治ってきたら、いつ頃から復帰してよいのでしょうか?

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インフルエンザは解熱後2日経過すれば出席できる?

学校保健安全法等の定めによれば、インフルエンザにかかった場合は、「熱が出た後5日、かつ、解熱した後2日」が出席停止期間となります。「かつ」という言葉が入っていることから、「解熱後2日」だけでは不十分なことがわかります。「解熱後2日」と「熱が出た後5日」の両方の条件を満たさなければなりません。

通勤する社会人などについては学校保健安全法等のような法律はありませんが、インフルエンザの感染拡大を防ぐために定められた日数であることを考えれば、社会人についても同様に考えた方が良いでしょう。

インフルエンザの解熱後2日と発熱後5日の数え方

インフルエンザになると「熱が出た後5日、かつ、解熱した後2日」は、学校は出席停止となることはすでに説明しましたが、日数の数え方について以下に説明します。これは私が実際にインフルエンザになった時のパターンです。

土曜日  午後から熱が上がり始め、夜には38.9℃になりました。
日曜日  午前中に医療機関に行き、インフルエンザと診断され、タミフルを処方されました。
月曜日  徐々に熱が下がり始め、夜には平熱に戻りました。
火曜日  平熱で静養しました。
水曜日  平熱で静養しました。
木曜日  平熱で静養しました。
金曜日  出勤

誤解しやすいのは、発熱および解熱の「後5日」と「後2日」という部分です。発熱および解熱した日の翌日から日数を数えなければなりません。上記のパターンでは、平熱に戻ったのは月曜日なので、火曜日と水曜日の2日間を経て木曜日であれば解熱後の条件は満たせるのですが、発熱した土曜日の翌日から数えた5日間の条件を満たすには木曜日まで休まなければなりません。

このパターンでは土曜と日曜が休んでいる日に含まれていますので、欠席日数が少なくできるパターンの一つですが、それでも月曜から木曜まで休み、金曜しか出勤できませんので、インフルエンザになると仕事や学業への影響が多いことが分かります。


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インフルエンザの解熱後2日経っても体力は消耗している

インフルエンザが治って再び出席・出勤可能になるまでの日数について説明しました。これはインフルエンザウイルスを拡散させないようにするために定められた人数ですので、体力面のことが考慮されているわけではありません。インフルエンザの症状の重さ、各人の体力、栄養・休養などにもよります、通常はかなりの体力を消耗しています。高熱に数日間さらされるとかなり辛いです。また安静に休んでいるだけでも、身体の筋肉は分解され、少なくなります。さらにインフルエンザで咳や鼻水が出ますので、これらの呼吸器や心肺機能もかなり消耗しています。

職場や学校に復帰する時は、インフルエンザになる前よりも格段に体力が落ちていることを十分に認識しておきましょう。若いほど回復は早いのですが、歳を取るほど回復に時間がかかることが多いようです。回復を早くするには、無理のない範囲でできるだけ身体を動かすこと、十分な栄養と睡眠を取ることです。身体は使わないと衰えます。栄養と休養だけでなく、とにかく動かすことが重要です。

まとめ

インフルエンザになった場合に再び職場・学校に復帰できるようになるまでの日数について紹介しました。復帰する時の体力についても注意が必要です。

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